Din guide

Bastu i Finland

Bastukultur i Finland

Den finska bastun är inte bara ett sätt att värma sig – det är en livsstil. Det är där finländare slappnar av, kopplar bort och hittar tillbaka till sig själva. Från stilrena stadsbastur till timmerstugor vid sjön, den finska bastun är både uråldrig och ständigt i förändring – djupt rotad i tradition, men öppen för alla. På den här sidan hittar du allt du behöver veta om bastuns traditioner, bastuvett och de bästa offentliga bastuna att besöka. Välkommen in i värmen – det här kommer bli något extra!

De bästa bastuna – från Helsingfors till Lappland

Finland är fullt av unika offentliga bastur. Här har vi samlat ett urval artiklar med några av de bästa bastuna att besöka – från norr till söder och öst till väst. Du hittar allt från stilrena, moderna bastuoaser som ikoniska Löyly i Helsingfors till traditionella rökbastur – och mycket däremellan.

Fem bastur i Finland som måste upplevas

Avkoppling i en bastu är praktiskt taget obligator...

Bastur som måste upplevas i Insjöfinland

Koppla av och varva ner i någon av de mest unika o...

Bastutips för nybörjare

Fler bastutips här

Första gången i en finsk bastu? Ingen fara! Här är några enkla tips på bastuvett – och hur du får ut det mesta av upplevelsen, precis som en lokalbo.

För hela artikeln, gå till 10 bastutips för nybörjare.

Loyly_sauna_Helsinki_HarriTarvainen_F94I6703
1/4

Hur är det i en finsk bastu?

Finska bastur är lugna, tysta och fria från distraktioner – ingen musik, inga dofter eller färgade ljus, bara doften av björkris och den mjuka värmen från ångan. Temperaturen ligger oftast mellan 70–90 °C, med fokus på löyly – den mjuka, omslutande ångan från bastuaggregatet.
thebaro_sauna2
2/4

Vad har man på sig?

Finländare bastar oftast nakna. Men det är helt okej att ha på sig baddräkt eller svepa in sig i en handduk – det förstår lokalborna. Det viktigaste är att du känner dig bekväm och väljer det som känns bäst för dig.
05_Sauna culture_sauna porch 2 - Emilia Hoisko Photography_optimized - Emilia Hoisko
3/4

Bastar män och kvinnor tillsammans?

Det beror på. Män och kvinnor bastar ofta separat i grupper, men familjer bastar vanligtvis tillsammans. I blandade sällskap är det helt okej att prata ihop sig om vad som passar alla bäst. Offentliga bastur har skyltar som visar om det är herr-, dam- eller mixbastu (sekasauna på finska).
Visit_Tampere_Sauna_Capital_Ice_Sauna_Jaasauna_52_Laura_Vanzo-4_optimized.jpg - Laura Vanzo / Visit Tampere
4/4

Hur länge stannar man?

Stanna i några minuter eller i några timmar – lyssna på kroppen, ta en paus och svalka dig när du behöver, och njut av det avslappnande ritualen som ger ro både i kropp och sinne.

Nya och unika bastur i Finland

Redo att ta din bastuupplevelse till nästa nivå? Vad sägs om att testa en bastu i ett pariserhjul eller en isbastu? Kanske en flytande bastu eller ett lyxigt ångbad är mer din stil? Här hittar du ett urval artiklar om de nyaste och mest unika bastuupplevelserna i Finland.

Hållbarhet
Måste besöka udda bastur i Finland

Upptäck de mest udda basturna i olika regioner i F...

Bästa lyxspa-upplevelserna i Finland

Börja din avkopplande sparesa med vårt handplockad...

Hållbara bastuupplevelser

Många bastur runt om i Finland har märkningen Sustainable Travel Finland. Här hittar du ett urval av dem från olika delar av landet. För mer information om märkningen och hur du reser mer hållbart, besök gärna vår sektion med praktiska tips.

Rooftop wellness area at VALO Hotel & Work Helsinki
Sustainable Travel Finland
Helsinki
Wellness area, VALO Hotel & Work Helsinki
105 Mins